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腰椎间盘突出患者，不建议垫腰枕睡觉，腰椎间盘突出后，脊柱、椎体、椎间盘、软骨和椎管内神经、脊髓神经根之间错位，卡压相应神经、神经根。垫腰枕对腰椎起支撑作用，但部分椎间盘突出病人，错位方向不适合垫腰枕，可能加重椎间盘突出程度。此外，长时间垫腰枕，腰部应力增加，可造成腰椎间盘受力增加，进一步加重神经卡压、受损，加重腰椎间盘突出引起的腰疼及坐骨神经痛。腰枕适合坐位时使用，可对腰椎起一定支撑、保护作用，不适合卧床睡觉时使用。