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温水坐浴是治疗慢性前列腺炎的有效方法，温水坐浴治疗1年，大部分能恢复。治疗慢性前列腺炎，一般2个月1个疗程，2个月以后，如果恢复，平时注意预防复发即可。温水坐浴通常采用的是40℃左右的温水，每天坐浴15-20分钟，把睾丸放到用于盆浴的盆子外面，仅仅把前列腺这个区域、肛门的周围放到水里面，水凉后可以再加点热水，保持温度，对慢性前列腺炎有好处。前列腺炎恢复的方法，除了热水坐浴，还要做提肛运动，还要做跑步等，这些运动对前列腺炎也有好处。生活中还要注意少吃刺激性的东西，不吃辣椒，不喝酒，不吃胡椒这样的食物，能够减少对前列腺的刺激，减少炎症的发生，这都是预防、治疗前列腺炎的一些方法。当然，治好以后，生活上如果不注意，还会再反复，这就是慢性前列腺炎的一个特点，容易反复，与不良生活习惯、不良饮食、缺乏锻炼有密切的关系。出现这样的情况，及时热水坐浴，坐浴以后症状消失，这个炎症就会很快恢复。坐浴1年，完全可以恢复前列腺炎，如果没恢复，还可以配合药物进行治疗。