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脚后跟在刚起床时比较疼痛，走几步后症状会明显缓解，在临床上称为跟痛症。跟痛症为常见的疾病，主要见于中老年患者，发病原因主要是由于根部存在骨刺，或由于患者长时间站立，或穿硬底鞋长时间走路，最终导致足根部的软组织发生慢性劳损，从而产生慢性炎症反应，导致足跟部的疼痛。跟痛症的通常采用保守治疗，需保证彻底休息，患肢需避免负重，特别是避免长时间站立，或穿硬底鞋长的时间走路，建议患者每日步行的距离不要超过4000步。此外，患者可进行热敷，包括每天2次泡热水脚，还可进行冲击波理疗以及按摩治疗。患者可自行拉伸足底筋膜，或者是采用按摩球、按摩棒对足底筋膜进行反复拉伸，可缓解局部筋膜紧张，以缓解患者症状。对于疼痛症状较明显的患者，可以口服消炎镇痛的药物，例如西乐葆、乐松、力美松等，患者也可以进行有创治疗，包括局部痛点的封闭治疗，或中医的小针刀治疗，均可较好缓解症状。但对于足跟部的骨刺较大或症状反复发作时，也可考虑采用手术治疗。