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孩子厌食家长需根据影响因素采取措施予以改善，常见情况如下：1、进餐环境：建议给孩子创造较好进餐环境，如果孩子处于对周围事物极为好奇的年龄段，通常任何新鲜事物均可能转移注意力。因此，家长不宜在进餐时将电视或手机置于孩子周围，也不宜有过于热闹的景象导致孩子注意力不集中，应尽量让孩子处于安静状态进餐；2、过多零食：如果孩子进餐前食用过多零食，饱腹感较强，则通常进餐时没有饥饿感且进餐规律逐渐被打破；3、烹饪水平：孩子对食物可能也有一定要求，家长需提高自身烹饪水平，保证食物色、香、味俱全以增加孩子进餐兴趣，可在蒸煮食物时捏出小熊、小猪造型的豆包等；4、厌食症：若孩子厌食较为明显，家长可让其服用山楂等医药同源食物，以增进食欲。另外，适当进行推拿捏脊也可能对部分孩子食欲不振情况具有较好效果，家长可以进行尝试。