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痛经艾灸哪个位置

发布时间:2023-07-04

陈鹏副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院针灸科

视频内容

痛经通常艾灸关元穴、中极穴、子宫穴以及次髎穴,脐下3寸为关元穴,脐下4寸为中极穴。将四指并拢,过中指的近端指间关节画一条水平线,此宽度为人体3寸,大指过第一指尖关节的宽度为人体1寸,中医称为同身寸。从肚脐下数4寸为中极穴,从肚脐下数3寸为关元穴,还有一个穴位为子宫穴,是一个经脉奇穴,临床上痛经时,也经常会选择,在中极的旁开3寸,中极是肚脐下4寸,在旁开3寸是子宫穴。如果痛经以腰骶部疼痛为主,还可以艾灸次髎穴,在骶后孔,人体有4对骶后孔,在第二对骶后孔就是次髎穴。

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