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如果宝宝不爱喝水，可以采取以下几个措施来帮助宝宝，让宝宝养成爱喝水的好习惯。1、如果宝宝不爱喝水，一开始不能期望宝宝一下就喝很多水，可以采用少量多次的方法。如1次喝10mL、20mL或者30mL，通常都可以。通过少量多次的方法，让宝宝补足1天的水分；2、可以采用颜色比较鲜艳或者有小动物图案的奶瓶或者喝水杯，宝宝非常喜欢，通常比较容易接受，让宝宝因为喜欢奶瓶或者喝水杯而逐渐爱上喝水；3、宝宝不爱喝白水，主要是嫌白开水没有味道。因此一开始可以给宝宝煮菜水，如菠菜水、油菜水、胡萝卜水等。由于有蔬菜的清香在里面，也不要加油和盐，给宝宝喝原汁原味的菜水，相对较容易接受，以后逐渐过渡到喝白水。