发布时间:2023-05-06
纪泉主任医师
北京医院骨科
小腿合并骨折,一般1天的时间可以下床活动,但是在下地活动之前,一定要保持小腿骨折的稳定性。无论是采取石膏固定、夹板固定、支具固定、手术钢板或髓内钉的固定,骨折稳定之后,扶双拐或助行器下地活动,有助于预防卧床并发症。下肢的骨折,一般疼痛比较明显,只要保持骨折断端没有进一步移位,通过早下地、晚负重的功能锻炼,能够避免深静脉血栓形成,避免肌肉、关节的僵硬。在骨折愈合之后,可以逐渐进行负重活动,一般在4周左右的时间,可以根据骨折愈合的情况部分负重。在卧床期间也要注意,多进行直腿抬高训练或空蹬自行车的运动、踝泵运动,可以避免小腿骨折对于肌肉萎缩所造成的影响,避免废用性萎缩,也有助于预防局部的骨质疏松症。小腿骨折之后,根据自身的骨折移位情况,选取科学循序渐进的锻炼方法,有助于减少并发症,促使局部形成更多的骨痂,有助于骨折断端的稳定,尽可能恢复下肢功能。
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