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生理期能喝黑枸杞吗

发布时间:2022-04-07

张婷副主任医师

中南大学湘雅三医院中医科

视频内容

一般女性生理期能适量喝黑枸杞,黑枸杞主要的作用是滋养肝肾,同时黑枸杞营养价值丰富,含有人体所需要的蛋白质、氨基酸,以及矿物元素和维生素等。因此女性在生理期适当服用黑枸杞,可以帮助补充人体所需要的营养和能量,同时也可以改善生理期出现的疲劳、不适、精神不振等症状。黑枸杞相对于普通枸杞而言,可能性质更加温热,因此女性生理期如果上火症状较重,则暂时不要喝黑枸杞。生理期时,部分女性由于体内激素急剧变化,加之可能本身也是湿热体质,从而容易上火。这时如果喝黑枸杞,有可能会导致上火症状加重,所以这类女性暂时不要喝黑枸杞。

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