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上楼梯膝盖疼，主要原因是髌骨关节的问题，包括年轻人的髌骨关节半脱位，中老年人髌骨关节的磨损等，常见治疗方法如下：1、如果髌骨关节半脱位，可以通过矫正髌骨，减轻上下楼疼痛；2、中老年人上楼时膝盖疼痛，如果软骨磨损偏向外侧，髌骨半脱位，可以矫正髌骨；3、如果老年人髌骨关节退变严重，可以做髌骨关节置换手术或膝关节表面置换手术；4、部分病人由于髌骨关节的滑膜皱襞症，导致膝盖疼痛，多见于20-30岁的病人。其髌骨关节出现弹响，但没有对合异常，只有较大的滑膜皱襞，可以口服药物，或者应用活血止痛的膏药，严重者可以做滑膜皱襞的微创清除手术；5、由于半月板损伤，或交叉韧带的损伤所导致的疼痛，可以做核磁共振等检查，需要由专业的医生进行矫正治疗。