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韧带拉伤怎么恢复

发布时间:2023-06-04

曲弋副主任医师

北京中医药大学东直门医院骨科

视频内容

韧带通常在关节周围,与肌肉和关节囊一同保护关节,增加关节的稳定性。韧带拉伤会导致关节失稳,临床上最常见的韧带拉伤是肩关节、肘关节、踝关节、膝关节的韧带拉伤。急性韧带拉伤需要遵循RICE原则,具体措施如下:1、注意休息;2、局部冰敷;3、局部用弹性绷带进行加压包扎;4、将患肢抬高以促进静脉回流;5、及时就诊,将患者送到医院,由专科医生进行临床判断。韧带拉伤分为3度,轻度韧带拉伤不影响关节稳定性,此类患者需要注意休息,局部可以外用活血化瘀、消肿止痛的中药或非甾体类消炎止痛药,休息2-3周后症状可以缓解。中度韧带拉伤可能会影响关节稳定性,这时要用支具或石膏进行固定,如果有韧带断裂,就需要进行手术修补。

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