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女人怕冷、手脚冰凉的常见原因及调理方法如下：一、西医方面：通常是由于甲减，即甲状腺功能减退，所造成手脚冰凉、怕冷，此时可补充适当的甲状腺素，症状便可以得到较好的缓解。二、中医方面：1、阳气不足：可通常饮食、运动、服用适当药物，或采用传统的中医治疗方法等进行调理，饮食方面可食用具有温热特性的食材，如羊肉、辣椒，或具有辛辣特性的调味品，如葱、姜、蒜、胡椒、小茴香、花椒等，也可以通过适当运动，加快体内血液循环而鼓舞体内阳气，达到治疗怕冷、手脚冰凉的目的。药物方面如理中丸、附子理中丸、金匮肾气丸等，也可以调理女人怕冷、手脚冰凉的症状，或者通过对经络、腧穴施以温热刺激鼓舞体内阳气，如艾灸、拔火罐等；2、阳气郁结：可以适当使用药物进行调理，如四逆散、逍遥散等，对阳气郁结造成的怕冷、手脚冰凉等具有较好的调理作用。