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通常轻微手腕慢性劳损可以自愈，但对于较重现象，尤其是肌腱韧伴有软骨撕裂，通常需要经过治疗与康复治疗才可治愈，主要内容如下：1、轻微慢性劳损：手腕比较容易出现慢性劳损，尤其是频繁经常活动或者在外力情况下容易导致劳损。如果是轻度损伤，比如软组织损伤或者轻度肌腱、韧带水肿，通过适当休息或者局部热敷可以自愈，而不留下严重并发症；2、较重慢性劳损：比如肌腱与韧带有撕裂，甚至软骨撕裂，在腕关节中常见于三角纤维软骨复合体又称TFCC损伤，会导致患者疼痛症状持续性存在，而不能缓解。例如TFCC破裂或者粉碎性损伤，需要手术修复才能够产生愈合可能性，部分患者手术后或者治疗后，还需配合必要的康复治疗，才能够治愈。