发布时间:2021-05-11
卜石主任医师
中日友好医院内分泌科
熬夜可能会导致肥胖,具体原因如下:1、能量摄入增加:部分患者在熬夜时比较困倦,需要额外摄入食物,以保持清醒,从而增加热量的摄入;2、能量消耗减少:人体在夜晚时处于能量低代谢的状态,此时生物体消耗的能量较少,此时如果额外摄入食物,身体会容易将多余热量进行储存,从而导致肥胖;3、激素分泌增加:在正常情况下,人体多数激素水平,比如皮质醇、胰岛素在夜晚时,均会调整至较低状态,此时如果摄入食物,会增加胰岛素、皮质醇的分泌,从而增加胰岛素抵抗的风险,也有可能会导致体重增加。
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