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胸发育就代表长不高吗

发布时间:2021-08-06

内分泌科

视频内容

对于女孩而言,青春期如果出现胸部的发育,并非代表不能长高,反而代表已经快要开始长高。正常女孩的青春期启动最早的表现便是乳腺发育,即一旦乳腺开始发育,提示青春期开始启动,随后会出现乳腺逐渐增大,并进入生长的高峰期,无需过于担心。青春期应综合多方面因素,进一步保障良好的身高增长,具体如下:1、营养充足:青春期需保证营养物质供应充足,避免挑食、偏食,保证碳水化合物、蛋白质以及脂肪均衡摄入,为生长发育提供良好基础;2、良好生活习惯:早睡早起,保证充足睡眠,以及避免劳累、熬夜,有利于促进生长激素的大量释放;3、积极运动:适当加强体育运动,能够刺激生长激素的释放,有利于青春期生长发育。

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