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年轻人睡觉醒来出现脚痛即足痛，通常见于以下原因：一、外伤性因素：一般可能因为在睡觉前，前一天或前几天，曾经出现运动损伤，如崴脚后能正常活动，未加以重视，睡醒后发现足变肿，且出现明显疼痛。二、疾病性因素：1、痛风：年轻人尤其是年轻男性，体重较偏胖。突然间醒后，出现足痛且伴随足趾局部红、肿、热、痛，或脚踝关节出现明显肿胀、疼痛，甚至可能是刀割样疼痛。此时要怀疑是否因为高尿酸诱发痛风急性发作。一般痛风是在夜间睡觉或晨起时急性发作，患者通常体重较偏胖，或前一天熬夜、聚餐、饮啤酒、食用海鲜等生活习惯，或病史所诱发；2、足底肌筋膜炎：在晨起时下床第一步，出现足底、足后跟疼痛，通常提示足底筋膜炎，或者称为跟痛症；3、强直性脊柱炎：部分年轻人两足后跟，交替性出现疼痛，考虑可能是强直性脊柱炎，引起双侧足后跟肌筋膜炎，而出现疼痛；4、脊柱关节炎：也可能会引起年轻人醒后足痛。因此，年轻人睡觉醒来出现足痛，要从以上几个问题检查、排查，找到原因后再进行治疗。