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熬夜造成眼睛痛，缓解的主要方式是闭目休息，加局部的热敷和按摩，以改善眼周的血液循环。眼部的热敷方式可以使用毛巾热敷法或者蒸汽眼罩热敷法，配合使用具有缓解视疲劳作用的眼药水，如施图伦或人工泪液眼药水来缓解眼干的症状，通过以上措施可以有效缓解由于熬夜引起的眼睛疼痛症状。熬夜眼睛会一直看电脑或手机屏幕，眼表由于瞬目动作减少，泪液的分泌也相应减少，因此眼表呈现缺水状态。导致眼表，尤其角膜上皮细胞产生损伤，发生点状脱失，引起角膜表面感觉神经末梢的激化，产生明显疼痛。