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眼睛熬夜肿疼该怎么办

发布时间:2021-06-29

王卫副主任医师

中日友好医院眼科

视频内容

熬夜引起肿痛的主要原因是视觉疲劳,处理方法有以下几种:1、休息:休息的方式是尽量减少近距离工作的时间、减少熬夜,尽量保证充足的睡眠,睡眠状态下肌肉会处在比较好的休息状态,可以使眼睛肿痛的现象自然消失;2、锻炼:同时也可以进行身体锻炼,进行体育或者户外活动,这些运动可以使眼睛的肌肉和神经放松;3、药物:如果眼睛发生炎症,可以适当点滴消炎或者抗疲劳的眼药水,可以使眼睛的疲劳状态得到有效改善,从而恢复到自然放松的状态。眼睛是组织器官,当眼球睁开视物时,眼睛所有的肌肉、神经都处于紧张状态,长期用眼过度或者睡眠不足会导致眼睛肿疼,同时也会导致眼睛周围的血管淤滞、神经紧张以及肌肉痉挛。发生肌肉痉挛后会产生疲劳、酸痛、肿痛的感觉,长期还容易导致眼睛出现抵抗力降低而容易引起感染,引起结膜炎或者角膜炎。

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