发布时间:2021-08-30
梁昱副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院儿科
50天的宝宝每日可睡眠18个小时左右,但存在个体差异。多数情况下宝宝月龄越小,相对需要的睡眠时间越长,主要内容如下:1、1个月:宝宝每日的睡眠时间可长达18-20小时,即宝宝除吃奶外其他时间均在睡眠状态;2、2-3个月:每日睡眠时间可达16-18小时;3、5-9个月:宝宝的睡眠时间每日可达15-16小时,也属于培养其晚上良好睡眠习惯的时候,对于白天与黑夜能够逐渐区分。由于白天刺激较多且光线较充足,声音以及家长与宝宝交流均较多,而此年龄段宝宝也能够进行更多动作,如抬头等。因此白天刺激越多,宝宝醒的时候会越多,而晚上则可培养其睡整觉的习惯。
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