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肾结石尿血不一定要停止运动，需根据血尿的程度判断。出现结石时运动后有血尿，是较为正常的现象，但是当血尿程度较轻，颜色较浅时，没有必要停止全部运动。首先运动全部停止不利于结石的排出，其次不运动也会对身体造成其他方面的影响，如体重加重等。因此在轻度血尿，程度不太严重，发作不太频繁，或只是镜下血尿而已时，可以进行运动，通过运动促进结石的排出，也可维持身体其他方面的健康状况。但若血尿很严重，甚至出现血块或引起尿路系统的梗阻，甚至反复发生引起贫血。这时需减少运动，否则血尿可能会造成严重的后果。