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月经期间适当食用火龙果，对身体没有任何危害。火龙果作为新鲜的时令水果，具有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度，而且有助于细胞膜形成，还可以防止贫血和抗神经炎、口周炎、口角炎，以及降低胆固醇、皮肤美白、祛黑等功效。同时火龙果还具有缓解重金属中毒、抗自由基、防止动脉血管硬化、防止胃肠道肿瘤的功效，所以适当吃火龙果，不仅不会对身体造成不良伤害，而且还会对健康有积极的促进作用。同时火龙果中含有比较丰富的维生素和一定量的膳食纤维，对于补充月经期间营养成分的丢失，以及抗氧化、应激颌增加免疫力、预防便秘等有积极作用。火龙果中还有一定的植物蛋白，是非常好的营养成分。而具有活性的植物蛋白可以参与身体内重要的生理活动，对于增加免疫力有非常好的促进作用。所以月经期间适当吃火龙果，不会对身体造成负面影响，相反还会促进健康。