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什么水果对心脏有好处

发布时间:2021-09-09

周宁副主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院心血管内科

视频内容

通常苹果、樱桃、猕猴桃等水果对心脏好处可能较多,因为富含纤维素、维生素及精氨酸,所以对心脏保健有一定益处。但也不能将心脏保健的愿望或希望完全寄托于水果的食用上,较多需进行综合性的生活方式改善。应强调保持、控制体重,同时健康饮食,减少摄入高盐、高糖、高热量食物。在食用水果过程中,对于有一类患者尤其需注意,即糖尿病、糖尿病心肌病及合并糖尿病的心脏病患者,食用水果的前提为血糖控制达标。此类水果较甜,所以可能导致血糖逐渐升高,引发糖尿病并发症,甚至导致糖尿病的酮症酸中毒或高渗性昏迷等严重情况发生。水果虽好,但食用水果前具有前提,即保证血糖平稳情况下,才可食用具有保健作用的水果。

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