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降调期间吃什么水果好

发布时间:2021-05-06

王少为主任医师

北京医院妇产科

视频内容

降调期间应适量食用温性的新鲜当季水果,如草莓、苹果、梨、桔子、香蕉、猕猴桃等,而避免进食热性、寒性水果。同时建议食用应季蔬菜,如鸡肉、鸭肉、鱼肉等含有优质蛋白的食物。另外,可以选择富含维生素E及大豆异黄酮的食物,如黑豆、黄豆,有利于卵泡发育,保证卵巢正常功能,并且建议定期检测卵泡发育及性激素水平。降调期间应避免烟酒、饮用浓茶、进食腌制、油炸类食物。同时避免自行服用药物,应遵医嘱服药。

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