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中度脂肪肝是指各种原因引起肝脏里面脂肪堆积超过了10%以上，叫做中度脂肪肝，中度脂肪肝治疗主要包含三个方面： 1、要把病因去除掉，如有人是喝酒引起的便要戒酒，有的人是因为饮食不当，可能是吃高热量的饮食，这些食物就不要吃了； 2、运动非常重要，运动要求迈开腿，一般要走半个小时以上，每次走3000m的路程，用心率来算，如50岁的人，用170次减去年龄，则心率每次要达到120次每分钟，因此要用比较快的速度走路； 3、如果发现肝功能异常，除了前面两个治疗因素以外，可能要用保肝药物、护肝药物。