视频内容

失眠症是临床中最常见的睡眠障碍类型，通常情况下缺乏维生素并不会直接引起失眠。但是维生素缺乏可以造成身体的多种疾病，比如维生素B12缺乏可能会造成贫血；维生素B2缺乏可能会造成皮肤和黏膜的疾病；维生素D缺乏可能造成骨代谢的障碍。这些相应的疾病可能会造成躯体痛苦，间接的可能造成病人出现睡眠障碍的问题。临床中最常见的导致睡眠障碍的原因主要包括精神心理因素，这是最常见的造成失眠的原因；另外生活节律的问题，有的人睡眠极度不规律、生物节律紊乱，往往是造成失眠的常见原因。还有的人对睡眠环境过度的敏感，比如对光线、噪音，或者对卧具的舒适度过度敏感，也是造成失眠或者睡眠障碍的主要原因；另外，身体的躯体性疾病或者精神上的疾病，也可以造成失眠的症状。如果对于失眠问题的不正确处理，也是造成慢性失眠或者出现顽固性失眠的最常见原因。