发布时间:2021-05-25
国红主任医师
北京医院神经内科
经常失眠与缺乏维生素无关,睡眠是较复杂的生理现象,医学上称为睡眠觉醒周期,是24小时人类存在的自然生物周期且有节律性改变。天亮就应该清醒,天黑经过一天的劳累应入睡,此为正常的睡眠觉醒周期。但随着年纪的增长以及周围环境因素的改变,会经常出现失眠。失眠与5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺、乙酰胆碱等神经介质的紊乱或失调有关,可导致睡眠障碍,与兴奋性氨基酸的过度活跃,或抑制性氨基酸的过度减少等因素有关,与维生素缺乏无关。
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