发布时间:2023-07-20
张晓伟副主任医师
河北省人民医院营养科
亚麻酸的功效与作用具体如下:1、提高视力:亚麻酸有提高视力水平的功效,其能够促进视网膜形成,对于视力下降和视力疲劳、提高视力水平和缓解视力疲劳方面,有积极作用;2、大脑细胞的构成和代谢:亚麻酸对于大脑细胞的构成和代谢起着重要的调节作用。脑力工作者容易出现的思维反应能力下降或者记忆力差,适当应用亚麻酸有缓解脑力疲劳、提高思维反应能力和记忆力的功效;3、血管内脂肪代谢:亚麻酸能够调节血管内脂肪代谢,预防动脉粥样硬化,使血液流通更加顺畅,在预防和缓解心脑血管疾病方面有积极功效;4、炎症:亚麻酸能清除体内的炎症因子,减轻体内的炎症反应。同时也能刺激体内免疫物质的生成,在提高免疫力方面有积极功效。
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