发布时间:2023-05-23
张晓伟副主任医师
河北省人民医院营养科
铁观音茶的功效与作用,具体分析如下:1、提神醒脑:铁观音茶当中富含有一定量的茶多酚,能够兴奋交感神经的兴奋性,因此对于脑力劳动的人,如果适当喝铁观音茶,能够缓解脑力疲劳,对于经常用脑导致的思维反应能力下降、记忆力差,都有改善的效果;2、美容养颜:铁观音茶当中的茶多酚能够清除体内自由基,因此有抗氧化、抗衰老的作用。适当饮用铁观音茶,能够让皮肤变得更加的红润 、细腻、白皙和富有弹性,进而发挥出美容养颜的功效;3、高机体免疫力:对于抵抗力低下、容易生病的人,如果适当喝铁观音茶,通过其中含有的茶多酚增加体内免疫物质的数量,在提高机体免疫力方面的功效会非常明显。
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