发布时间:2021-06-25
李娟红主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院疼痛科
睡眠不足的危害较多,主要包括容易患病、神经衰弱、脏器受损,具体如下:1、容易患病:睡眠不足可能造成免疫力低下,容易受凉感冒,引起全身疼痛难受;2、神经衰弱:长时间休息不足,脑细胞得不到有效休息以及充足氧供,引起大脑皮层神经兴奋性受损,导致神经衰弱,容易健忘甚至造成痴呆;3、脏器受损:长期睡觉不足,心脑血管得不到有效休息,造成心脏血管疾病。
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