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脚底板麻木的原因较多，具体如下：1、局部压迫：比如脚底受鞋子压迫，引起局部神经损伤，可表现为脚底麻木，通过更换鞋子或休息、补充营养，可以改善症状；2、神经卡压：主要包括腰椎病变、坐骨神经病变，比如经常翘二郎腿会导致神经受损、压迫，引起脚底发麻，需要去除压迫，通过手术或者物理方法改善症状；3、血管因素：下肢血管硬化、狭窄、斑块等因素会造成局部缺血、缺氧，导致脚底发麻；4、脑部疾病：脑部的神经、血管出现问题，会导致对侧脚底发麻，一般主要与血管因素有关，比如出血、脑梗、脑炎或者肿瘤，均会引起脚底发麻；5、脊髓病变：会出现相应节段的脚底发麻症状，与脊髓损伤、外伤性压迫、炎症或者脊髓血管病有关。