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腰肌酸痛常表现为腰背部酸胀不适，引起该症状的临床原因如下所述： 1、肌肉负荷过重：常见于比较年轻的患者，比如学生、久坐或者伏案工作的人。常由于坐姿不当、久坐时间过长，引起腰背部肌肉负荷过重，导致腰背部肌肉无菌性炎症，从而出现腰肌酸胀不适。酸胀不适的特点为比较弥散，没有明显压痛点，经过休息或简单锻炼后可以缓解； 2、腰椎间盘突出症早期：腰椎间盘突出症早期患者也可以表现为腰肌酸胀，疼痛程度较重，经过休息可以得到部分缓解。使用非甾体类消炎药或者热敷理疗，可以取得较好的效果； 3、炎症性疾病：如年轻人包括青壮年男性发生的骶髂关节炎、类风湿性脊柱炎或者强直性脊柱炎早期等，腰背酸胀的特点是晨起时比较重，俗称晨僵，经过活动后可以逐渐缓解。 综上所述，如果出现反复腰背酸胀，应及时前往正规医院进行排查，明确原因后进行相应治疗。