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猪肝回奶还是发奶

发布时间:2021-06-18

王少为主任医师

北京医院妇产科

视频内容

猪肝从营养价值和食物特性判断,可以发奶,没有回奶作用。猪肝作为营养丰富的食材,除含优质蛋白质和必需氨基酸外,还含丰富矿物质,如铁,所以对于产后铁剂补充有重要作用。如果猪肝和黄芪共食,具有补血、补气、养颜、补肾、增强人体免疫力的功效。适当吃猪肝,如猪肝汤、水煮猪肝、猪肝粥等,可以改善免疫功能,增强优质蛋白质摄入以及铁剂等矿物质补充,可以改善乳汁质量,保证小儿健康。因此,哺乳期适当进食猪肝类食物,除补血、理气、补肾、养颜功效外,还会增加乳汁分泌量和乳汁质量。但是在产后最初三天,由于胃肠功能比较薄弱,过度油腻性的食物会增加胃肠道负担,导致便秘、腹泻、消化不良,影响营养物质摄入。因此建议在产后三天,逐渐增加。

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