发布时间:2021-03-29
曹雪霞副主任医师
首都医科大学宣武医院内分泌科
血糖高或糖尿病的患者可以吃杏,杏的升糖指数在50-60,属于中等升糖指数的食物或水果,糖尿病和血糖高的患者可以少量食用。如果是在血糖控制比较平稳的情况下可以适当吃杏,但是不建议一次过多的摄入。杏属于性偏凉或偏寒的食物,糖尿病患者不建议过多摄入,建议将血糖控制平稳后再食用。杏的升糖指数虽然不高,但是大量摄入也会引起血糖波动。吃杏要尽量避开正常进餐时间,可以在两顿饭之间少量吃。
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