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受凉的时候肩部、胳膊，往往会出现疼痛，很多老百姓认为就是受风导致的关节疼痛。因为人体在受到风冷这样的物理刺激时，会出现局部微循环的障碍、一些神经血管的炎症，导致局部筋膜炎，甚至肩周炎等情况。治疗主要是以活血止痛的药物为主，可以选择吃非甾体类的抗炎药物，如乐松、西乐葆、芬必得，还有依托考昔等。也可以贴活血止痛的膏药，如果贴在肩部比较关键的穴位部位，如大杼穴等，效果可能会更好。另外还可以做热敷，用热水袋或热毛巾做局部热敷，效果比较好。还有一点就是尽量避免受风，比方不要在空调下边、风口的位置，开窗不要对流风，可以盖一些薄毯子睡觉等，这些情况能够避免受风，比较关键。