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小月子是指流产后2-4周内，通常将小月子界定为流产后1个月。在此阶段出现头疼，主要原因是情绪和睡眠的影响。也有个别情况，因为流产后免疫功能相对薄弱，引发风寒感冒等疾病而导致的头疼。月子里头疼的补救方法，常见如下：1、要明确头痛原因：要学会调整自身情绪，积极、乐观、愉悦的心情会影响内分泌的环境。情绪对于睡眠周期、休息状态影响很大，如果负面的情绪会导致睡眠质量不高，会出现头疼。因此调整情绪是最根本的方式；2、保证充足、高质量睡眠：推荐每天不少于8个小时的高质量睡眠，而且一定是高质量睡眠，不是多梦、易惊醒的睡眠。睡眠要选择比较好的环境温度适宜、比较安静的适于睡眠的环境，来进行高质量睡眠的调整。必要时可以给予镇静、安眠药物；3、除外风寒感冒等疾病：如果出现中医所谓的风寒，要积极治疗。经过上述处理，绝大多数月子里的头疼，都会及时治疗得以康复。