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高血压能不能吃辣椒

发布时间:2021-09-28

张妮副主任医师

北京医院心血管内科

视频内容

高血压患者可以吃辣椒,如果高血压人群本身喜欢吃辣椒,通常无需阻止。如果本身是高血压的人群,不喜欢吃辣椒,也没有必要主动吃辣椒。辣椒作为蔬菜和调味品,为日常中较为常见的食材,但其营养价值较为丰富。从研究观察判断,辣椒有各种对人体有好处的作用,比如含维生素C较高,认为是目前现有的蔬菜中含维生素C高的蔬菜。维生素C是抗氧化剂,有美容、养颜的作用,而且可增强机体的免疫力。同时辣椒中含辣椒素,辣椒素可促进血液循环,而且还有一定的降血脂作用。因为辣椒素参与,有一定加快血液循环、驱寒作用,可作为治疗感冒的辅助治疗手段。同时辣椒具有抗辐射作用,也有抗癌作用,对于高血压患者有益。所以如果在日常中喜欢吃辣椒,通常可以吃。而且也未发现辣椒会增加胃的负担,增加胃溃疡和胃炎的可能,在某种程度上,还具有一定的修复作用。

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