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腰椎间盘突出症和腰椎间盘突出是两个完全不同的概念，腰椎间盘突出是影像学概念，即在拍核磁后，看到腰椎间盘突出。如腰椎间盘突出，无症状，无需治疗。临床需要治疗的叫腰椎间盘突出症，病人可有腰部症状，因椎间盘突出影响到神经根，会有下肢疼痛或麻木，此症状叫腰椎间盘突出症。对于此类情况，有以下几种处理方法： 1、需有正确姿势：正确坐姿、卧姿、行走和站立姿势； 2、需注意日常养护，即注意保暖，如有椎间盘突出症，最好戴有钢板的腰围，可保暖及帮助腰椎承重，1天戴1-2小时； 3、需卧硬板床； 4、需做功能锻炼：如燕飞、平板支撑、五点支撑。但需强调当椎间盘突出症发作时，此种功能锻炼不合适，缓解期症状消失时，需做功能锻炼，增加腰肌力量。当症状发作时，针灸、针刀是较好选择，可通过针刺或针刀对腰周围软组织做松解，减轻对神经压迫和减轻神经根水肿，起到较好缓解症状作用，帮助较快度过较痛苦的时期。