发布时间:2021-07-09
赵晓东主任医师
北京医院妇产科
怀孕期间如果发现血糖高,尽量要少吃甜食和水果,对于水果的选择上可以选择樱桃等,升糖指数较低的水果,尽量不要吃西瓜等,升糖指数高的水果。孕期一般在孕24-28周常规行OGTT试验,即糖耐量试验,判断是否有妊娠期糖尿病以及判断血糖情况。如果有妊娠期糖尿病或者血糖偏高,这时要控制饮食,控制饮食最关键的是要减少甜食和水果摄入,一般对于血糖高者,每天水果最多进食半个苹果的糖分,不能将水果当饭吃。除甜食和水果外,含淀粉多的食物也要尽量少食用,要吃米饭,少吃面食,要少吃土豆类含淀粉多的食物,也要少吃坚果,一般1天最多吃1个核桃的量。
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