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孕期孕妇可以看手机，手机的辐射比较小。但是手机对孕妇和胎儿有影响，孕妇长时间玩手机或者电子设备，运动量会减少，导致视觉疲劳、情绪波动，影响胎儿。所以孕妇看手机的时间不宜过长，睡觉前不要看手机，否则会引起神经兴奋，导致失眠等。怀孕期间孕妇可以适当看手机，下载自己关注的视频，调节心情，也可以下载孕妇瑜伽进行锻炼。同时，孕期要多活动，可以到户外散心，适当活动对孕妇的身心健康有益。