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一般引产以后身体恢复非常重要，吃东西有以下几个原则：1、补充蛋白质：要尽量补充蛋白质含量比较丰富的食物，比如猪肉、鸡肉，还有一些鸡蛋、牛肉等，这些都属于蛋白质含量比较丰富的食物，可以帮助尽快补充身体的体力，增加营养，提高免疫力、抵抗力；2、多吃蔬菜、水果：同时要吃一些蔬菜、水果，因为蔬菜、水果属于纤维素，利于消化。在消化的过程中，一些纤维素类生菜、菠菜、油麦菜，以及蒿子秆一类的空心菜等，只要含纤维比较丰富的食物，都可以服用；3、补血：同时在日常生活中，还可以吃一些比如大枣等含有补血成分的食物，因为引产以后，往往都会有失血的情况存在，通过这些食物的补充，都可以有利于身体的恢复。