发布时间:2022-02-21
陈素文主任医师
首都医科大学北京妇产医院计划生育科
女性来月经时不可以跳绳,由于女性在生理期,抵抗力比较低下,同时由于有经血来潮,因此在活动上等各方面,都有不方便的情况出现。跳绳属于比较剧烈的运动,尤其随着上下身体的跳动,可能会造成经血增多,同时有可能会造成经血外溢,对女性较为不方便,而且也是较为不健康的运动方式。因此一般在来月经时,跳绳最好不进行。但一般的运动可以进行,比如慢走,以及部分上肢活动,由于此类运动对于经量的影响不会太多,同时对于女性活动时,也没有太大影响。
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