发布时间:2023-07-11
纪泉主任医师
北京医院骨科
胳膊肘骨折的康复训练要遵循循序渐进的原则,不同时间段骨折的康复内容也不一样,要根据每个人的骨折程度,以及固定方法来选择康复步骤。一天应该大约康复1个小时,每次练习10分钟左右,分成6-10组来练习,练习时间随着骨折愈合时间越来越长而逐渐变化。骨折2周之内可以适当做屈伸活动,做腕关节和肩关节的活动,通过主动屈伸腕关节,促进上肢血液循环。可以减轻肘关节肿胀,促进肘关节愈合,包括尺骨鹰嘴骨骨折、肱骨髁骨折、桡骨头骨折等,4周以内一般可以进行屈伸肘关节的活动。肘关节功能锻炼一定要注意,不要引起明显的疼痛为主,避免骨折进一步移位,因此要在骨科医生或者康复师指导下随时拍摄x光片,才能循序渐进的进行康复锻炼,恢复肘关节屈伸功能及旋转功能。
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