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20个月宝宝不爱吃饭怎么办

发布时间: 2023-11-30

张晓蕊主任医师

北京大学人民医院儿科

视频内容

首先要先确认一下引起宝宝不爱吃饭的原因是什么,对于20个月的宝宝,先要看一下宝宝是所有的饭菜都不爱吃,还是某几种饭菜不爱吃,如果是指特定针对某些饮食种类不爱吃,宝宝可能会有比如过敏或者吃了不舒服,这个时候就不要强迫。但是比如宝宝不爱吃蔬菜这种情况,可能还是要去帮助宝宝不断尝试,并且改变这些饮食的烹饪方式,可能让宝宝接受度会更高一点。除此之外,还有一些宝宝可能是在疾病状态下,表现出来食欲的下降。比如宝宝可能会有正在感冒,或者会有消化道感染的情况下,可能宝宝有明显的食欲下降,不爱吃饭。这个时候一般就不建议强迫,因为宝宝这个时候胃肠功能会有下降,吃的话可能也消化不了,宝宝也不太舒服,所以可以适当给宝宝提供干净、清淡、易消化的饮食,但不要强迫,顺其自然就可以了。除此之外还有很大一部分宝宝,可能是因为没有良好的饮食习惯,引起不爱吃饭。比如说很多宝宝可能要追着喂,或者看电视、唱歌才能吃饭,或者有些宝宝在这个饭点中间,吃了很多的零食,所以在吃饭的时候就没有饥饿感,也不愿意吃,因为饭菜可能没有零食好吃。这个时候就需要家长去给宝宝做饮食习惯的调整,要尽量在相对固定的时间,固定的地方让宝宝吃饭,并且不要有一些外力的影响。另外要减少给宝宝吃零食等,都有助于改善宝宝饮食习惯,帮助宝宝更好吃饭。

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