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女孩来月经之后还能长多高，因人而异。对于大多数女孩而言，通常还能够长大概5-10cm。在女孩来月经之后，是否能长高，以及长高的具体数值，实际上跟月经并没有直接的关系。女孩长高主要跟骨骼的骨骺线是否闭合有关，如果女孩来月经时骨骺线已经闭合，基本上就不能长高。如果骨骺线还没有闭合，说明可以长高，而且存在较大的长高空间。所以在女孩来月经之后，说明女孩已经进入到青春期。此时要抓住最后的机会，促进女孩长高。一方面就是注意饮食，多吃富含钙质的食物，同时让女孩多晒太阳。另一方面就是要让女孩保证充足的睡眠，在睡眠当中分泌生长激素，能够促进女孩长高。最后要让女孩多参加体育锻炼，尤其是多参加蹦跳类的体育活动，能够促进女孩长高。