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肠胃湿热怎么调理

发布时间:2020-03-27

季之颖主任医师

首都医科大学附属北京儿童医院中医科

视频内容

肠胃湿热一般跟消化有一定关系,因为胃肠主要是主运化,是消化器官。如果产生湿热以后会造成胃肠蠕动减慢、湿热较盛、舌苔较厚腻。肠道湿热较重还会造成消化不良、痢疾的发生。所以从饮食上要清淡为主,一定不能再加重胃肠负担。因此,一般比如荤的,肉、鱼、高蛋白的要控制,尽量在肠道湿热期间暂停进食,而且也要少量多餐,不要吃的过多,吃点好消化的,饮食以清淡为主。 肠道湿热,一般饮食上可以加点苦瓜、清湿热的芥兰。另外中药清利湿热主要是判断其是以湿为主还是以热为主。以湿为主,可加藿香、佩兰祛湿较好。一般临床上常用健脾的,比如茯苓、白术,这些都有健脾利湿的作用。如果热较重,一般加黄芩、黄连、黄柏,清利湿热效果都较好。

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