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左边喉咙痛左耳里面也痛，可以通过以下方法缓解：1、使用含片：可以先含服含片，比如清咽滴丸、咽喉含片、西瓜霜含片、金嗓子喉宝等，这些含片可以起到咽喉部黏膜的消炎、消肿作用。大部分情况下喉咙痛、耳朵也痛是咽喉部炎症引起的耳朵疼痛，只要咽喉部炎症消除，耳朵的炎症可能也会随之好转。咽喉部的黏膜有炎症，炎症会累及鼻咽部黏膜有炎症，鼻咽部黏膜有炎症后，可能会累及咽鼓管有炎症，咽鼓管是咽部跟耳朵相通的管道，会导致耳朵炎症，所以用含片先控制咽喉部的炎症；2、外用药物：可以用滴耳液，特别是含有抗生素成分的滴耳液，比如氧氟沙星滴耳液或者氧氟沙星滴眼液等，可以滴耳滴1-2天，观察有没有好转。如果经过含片或者滴耳液处理之后仍然不见好转，建议尽快到医院明确病因，观察咽喉部炎症病变范围以及病变程度，是不是要口服抗生素，甚至严重的疾病可能不仅需要口服抗生素，可能还会静脉输液抗生素等。