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备孕时男士不需要常规补充叶酸，女性需要补充叶酸。女性从备孕前至少3个月开始补充叶酸，持续到整个孕期，孕后3-6个月也要补充叶酸。补充叶酸的原因是减少神经管畸形、神经管缺陷患儿出生的风险，备孕前要查同型半胱氨酸，如果缺乏，说明与叶酸代谢障碍、叶酸缺乏未及时补充有关。如果发现同型半胱氨酸升高，建议及时、足量补充叶酸，必要时需做叶酸代谢筛查，确定常规剂量的补充是否充分。对叶酸代谢障碍的患者还要增加叶酸补充剂量，持续到足够长的时间，尽量达到优生目的。必要时患者可根据具体情况，同时补充其它维生素B类物质，如维生素B12等。