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早晨起来头很迷糊的原因主要如下：1、睡眠问题：如夜间睡眠质量和时长不够，出现失眠，白天起来时有昏沉感。熬夜时睡得比较晚，即便睡够时间，由于睡眠质量下降，也会出现此类表现；2、糖尿病：出现头晕、迷糊的状态时，可能是低血糖反应，常伴有心慌、多汗；3、高血压：早晨起来有高血压，比如吃完降压药物，第二天晨起时血药浓度降到最低，还未吃降压药，可出现血压升高的现象，也会出现此类表现；4、其他：发作性睡病患者会由于白天瞌睡，晨起感觉迷糊。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的患者会由于脑部缺氧，出现此类表现。早晨起来头很迷糊的情况有很多种，需要仔细鉴别，根据不同情况进行不同治疗。