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喝药和喝茶都能够帮助淡化黄褐斑。中医理论认为，黄褐斑是发生在面部的褐色斑片，虽然是发生在面部表面，但是实际上是体内脏腑气血阴阳失调的外在表现，因此治疗黄褐斑一定要内调。具体如下：1、喝药：中医对于黄褐斑的治疗，是能够制定个体化的方案，比如黄褐斑的证型有多种，有肝肾阴虚、气滞血瘀、脾肾阳虚等，每一种证型有不同的方剂。人也有差别，比如男女的差别、高矮胖瘦等，都是会对用药产生一定影响。因此，中医在开方子的时候会考虑到这些差异，即便是同一个证型，使用同一个方剂，药味会有所不同，也就是日常所说的中药加减。给到患者的中药汤剂，一定是适合他的个体方案，能够有效祛除黄褐斑；2、喝茶：还有代茶饮来辅助药物治疗，大家熟悉的玫瑰花，有很好的疏理肝气的作用，能够辅助淡化黄褐斑，可以经常饮用，在没有黄褐斑的情况下可以预防，有黄褐斑了可以帮助淡化。