向您推荐

关闭

继续播放

什么动作容易引起半月板损伤

发布时间:2023-03-15

张波副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科

视频内容

半月板是膝盖与膝盖之间的软骨垫片,在膝盖内侧和外侧各有一个半月板,通常情况下,在运动过程中,尤其在蹲起过程中发挥重要作用。当膝关节由弯曲状态转向伸直运动过程中,或者在伸直位转向弯曲位,同时发生膝关节旋转运动,此时半月板承受的应力和负荷较为严重,而此种动作,较容易造成膝关节半月板损伤。在打球时,尤其在打篮球、踢足球时,是较容易造成半月板损伤最常见的因素,其次是打羽毛球。在做踢球动作时,比如接到球后需要做一个旋转动作,并且将球踢出去,此种动作膝关节由伸直状态变为弯曲,并且给予旋转力量将球踢出去,容易造成半月板损伤。除此之外,在打羽毛球时,如果向后跑接球然后再立刻停止,进行起跳、旋转动作,也容易造成半月板损伤,最常见的损伤的动作。所以造成膝关节半月板损伤最常见的动作,就是膝关节在伸直位转向弯曲位,并且发生旋转,或者膝关节由弯曲位到伸直位,并且发生旋转,都容易造成膝关节半月板损伤的问题。

73
相关视频