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很多孕妇生完孩子就马上又投入到减肥中，因为爱美是天性，很多人借助工具来进行产后的塑形，比如收腹带特别常用。但是收腹带建议产褥期以后再用，因为顺产的孕妇，怀孕期间肚子较松弛，顺产时使劲，腹肌可能较松。顺产建议比如下床活动，可以系上收腹带，但是不要束的特别紧，如果束的特别紧，长期这样会影响血液循环。会有腰背疼，令产褥期恢复时间延长，所以顺产束缚带起辅助作用。 一般出了产褥期42天以后可以逐渐锻炼，增加束缚带的紧度，然后进行康复训练。剖腹产的束缚带应用，一般在产后剖完以后起床较困难，需要在束腹带的帮助下固定伤口，所以剖腹产也建议6个月以后使用，但是刚刚恢复的阶段，可以借助束缚带的帮助来恢复产后运动。